Miteinander bewegen immer freitags, außer in den Ferien (siehe Termine) 15.30 Uhr -16.30
im Sitzungszimmer im Rathaus, ausser es finden andere Veranstaltungen ( z.B. Trauungen ) statt.
bitte Mitteilungsblatt beachten
Wir sind drei Übungsleiterinnen mit Lizenz für den Gesundheitssport und Weiteres.
Unsere Bewegungsstunden beinhalten Sitzgymnastik, Schulung der
KOORDINATION – GLEICHGEWICHT - REAKTIONSFÄHIGKEIT, sowie funktionelle Gymnastikübungen und Pilates.
Dabei kommen auch verschiedene Handgeräte zum Einsatz z.B. Tennisbälle, Physio –Band, bunte Seidentücher und anderes.
Die Stunde wird mit passender Musik gestaltet, da ja bekanntlich
„MIT MUSIK ALLES BESSER GEHT“.
Sylvia Dold - Alrun Kapp - Elfriede Postler
