Miteinander Bewegen

Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche.

Miteinander bewegen immer freitags 15.30 Uhr -16.30 im alten Schulhaus

 

Wir sind drei Übungsleiterinnen mit Lizenz für den Gesundheitssport und Weiteres.

Unsere Bewegungsstunden beinhalten Sitzgymnastik, Schulung der

KOORDINATION – GLEICHGEWICHT - REAKTIONSFÄHIGKEIT, sowie funktionelle Gymnastikübungen und Pilates.

Dabei kommen auch verschiedene Handgeräte zum Einsatz z.B. Tennisbälle, Physio –Band,  bunte Seidentücher und anderes.

Die Stunde wird mit passender Musik gestaltet, da ja bekanntlich

„MIT MUSIK ALLES BESSER GEHT“.

 

Sylvia Dold - Silvana Hellenbock - Alrun Kapp

 

Ort: Im alten Schulhaus

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