Miteinander Bewegen

Dieser Termin wiederholt sich jede Woche und findet das nächste Mal am statt.

Im Bürgersaal Rathaus

Zur Erinnerung: 22. und 29.09. keine Gymnastik.

 

Wir sind drei Übungsleiterinnen mit Lizenz für den Gesundheitssport und Weiteres.
Unsere Bewegungsstunden beinhalten Sitzgymnastik, Schulung der
KOORDINATION – GLEICHGEWICHT - REAKTIONSFÄHIGKEIT, sowie funktionelle Gymnastikübungen und Pilates.
Dabei kommen auch verschiedene Handgeräte zum Einsatz z.B. Tennisbälle, Physio –Band, bunte Seidentücher und anderes.
Die Stunde wird mit passender Musik gestaltet, da ja bekanntlich
„MIT MUSIK ALLES BESSER GEHT“.

 

Sylvia Dold - Alrun Kapp - Elfriede Postler 

 

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